Être inspiré! Histoires personnelles de nos ambassadeurs (Partie 2)

Photo de Heather « Anish » Anderson (Valley of Fire State Park, NV - États-Unis)

Heather « Anish* » Anderson explique comment elle reste connectée au plein air et reste active pendant les restrictions liées à la COVID-19.

18 ans de randonnée, 11 ans de trail et neuf ans d'alpinisme ont conduit Heather jusqu'en 2019 - une très grande année ! Elle s'est mariée et a commencé une aventure de toute une vie avec l'homme avec qui elle court, grimpe et fait de la randonnée. Elle a également escaladé le mont Shasta (14 179 pieds/4 322 mètres) via la Clear Creek Route en Californie, aux États-Unis. Cependant, le voyage le plus mémorable a été la route vers et depuis le Grand Canyon (trois nuits et quatre jours) en utilisant d'anciennes routes Puebloan - descente en rappel. et traversant la plate-forme Tonto ; « Pouvoir mettre les pieds et les mains dans cette cale creusée dans la roche par des gens qui vivaient il y a des centaines ou des milliers d'années était époustouflant. Tout comme tout le voyage dans une partie du Canyon rarement vue ».

2019 a également été l'année où Anish a reçu le prix National Geographic Aventurier de l'année , a publié son premier livre Thirst: 2600 Miles to Home et a quitté sa maison pour vivre dans son camion et a fait une tournée de livres dans 15 États des États-Unis ; "C'était épuisant et pourtant cela m'a aidé à réaliser que peu importe où l'on se trouve, il y a quelque chose qui mérite d'être exploré... même si c'est un parc urbain".

Comme nous le savons tous, 2020 a commencé différemment, et c’est ainsi que Heather reste connectée au plein air et reste active pendant les restrictions liées à la COVID-19.

Où êtes-vous dans le monde en ce moment ?

- Je suis aux États-Unis.

Quand avez-vous commencé à ressentir l’impact du COVID-19 ?

- Je suis un peu germophobe. Lorsque j’ai entendu parler de l’épidémie à Wuhan à la mi-janvier, j’ai commencé à me préparer à la quarantaine, bien avant que quiconque dans ma région ne soit réellement malade. Je respecte la distanciation sociale à la maison depuis la première semaine de mars, plusieurs semaines avant que ma région ne le recommande. J'ai de nombreux amis proches dans la communauté médicale de Seattle, j'ai donc ressenti les effets très tôt à travers eux.

Quels projets aviez-vous avant l’entrée en vigueur des recommandations et restrictions liées au COVID-19 ? Avez-vous dû annuler ou vos projets ont-ils été reportés ?

- A ce jour, aucun de mes projets n'a été annulé puisque tout était prévu pour la fin de l'été ou le début de l'automne. Cependant, j’avais prévu un voyage international pour septembre et je pense qu’il est très peu probable qu’il ait lieu cette année.

Comment restez-vous connecté au plein air maintenant ? Des conseils à nos lecteurs/communauté sur les choses à faire et comment rester motivé ?

- Heureusement, j'ai accès à de magnifiques zones de loisirs à proximité de chez moi, où les autres visiteurs ne sont pas exposés. Ils sont principalement réservés à la chasse, donc personne n’y est présent à cette période de l’année. J'ai aussi fait du jardinage et je trouve cela non seulement thérapeutique, mais pratique… des légumes frais, ça vous tente ? Creuser la terre, même s'il s'agit d'un jardin en pot sur le balcon de votre appartement, est un moyen très puissant de renouer avec Mère Nature.

Avez-vous trouvé des moyens de rester actif – un programme d'entraînement que vous pourriez partager avec nos lecteurs/communauté ?

- J'adore mon hors saison ! De la fin de l’automne à la fin du printemps, je passe mon temps à faire de la musculation, du yoga et du Pilates. Je fais cela pour corriger les déséquilibres résultant d'un été de course à pied, de randonnée et d'escalade à kilométrage élevé. Trouvez une ressource en ligne, j'utilise YouTube, pour vous proposer une variété d'entraînements que vous trouvez amusants. Les principaux que je mélange sont ' Yoga avec Adrienne ', ' Yoga avec Kassandra ' et Blogilates .

Quelle est la première chose que vous comptez faire quand vous pourrez à nouveau sortir en toute sécurité ?

- Cela dépend vraiment du moment où cela arrive ! Si c'est au milieu ou à la fin de l'été, j'avancerai avec mes projets de randonnée et d'escalade dans les Cascades. Si c'est plus tôt, j'espère faire quelques aventures en bikepacking sur les chemins de fer de l'est des États-Unis.

• Gardez un œil sur le prochain livre de Heather , « Mud, Rocks, Blazes ; Lâcher prise sur le sentier des Appalaches » par Mountaineers Books début 2021 ».

Conseils, consultez ceci pour plus d'inspiration !

• Ted parle de « Redéfinir le bonheur pour toujours » (Faites défiler jusqu'à la vidéo YouTube)
• Outside Magazine Online (2015) « Comment un entraîneur personnel a revendiqué des records sur l'AT et le PCT »
• Le routard (2014) "Un fantôme parmi nous"
• Radio Nationale Publique (2015) "Une femme de la région de Seattle bat le record de vitesse sur le sentier des Appalaches"

*Anish est la version courte d'Anishinaabe, le peuple amérindien du haut Midwest et du Canada. L'arrière-arrière-grand-mère de Heather était Anishinaabe et elle a choisi ce nom de sentier pour lui rendre hommage.